SEGUNDA-FEIRA
SUCO – CAIXINHA
BOLO – CHOCOLATE / FORMIGUEIRO / BRANCO / COM RECHEIO E COBERTURA / CENOURA / LARANJA / MILHO / FUBÁ/ CUCA / DE COCO / PÃO DE LÓ / ...
FRUTA
TERÇA-FEIRA
BEBIDA A BASE DE LEITE – NESCAU / CAFÉ / VITAMINA / LEITE FERMENTADO / MILK SHAKE / NESQUIK / ...
VARIADOS – MINI SONHO / BANANA RECHEADA / ROSCA / SUCRILHOS / ORELHA DE GATO/ PASTEL / PALITO DE QUEIJO / BOLINHO DE CHUVA / PANQUECA / TUBETES /
FRUTA
QUARTA-FEIRA
SUCO – MISTO / CONCENTRADO
PÃO – SANDUICHE NATURAL / PÃO DE QUEIJO / BISNAGUINHA / PÃO CASEIRO / PÃO DE MEL / PÃO FRANCÊS / DE TRIGO / DOCE / FATIADO / HAMBURGUER / MISTO QUENTE / CACHORRO QUENTE / TORRADAS / ...
VARIADOS – GELATINA / PUDIM / SALADA DE FRUTAS / CHANDELLE / MOUSSE / DANONINHO / IOGURTE COM FRUTAS / FLAN / DOCINHO/ ...
QUINTA-FEIRA
BEBIDA-LÁCTEA – FRUTESS / IOGURTE PARA BEBER / NINHO / NESTON
BISCOITOS – WAFFER / DE LEITE / CASEIRO / SALGADO / MAISENA / RECHEADO / C/ COBERTURA / C/ FIBRAS / DE MEL /...
FRUTA
SEXTA- FEIRA
VARIADOS – CHÁ C/ PÊSSEGO / SUCO DE SOJA ( ADES ) / SUCO NATURAL
SALGADOS - BOLO SALGADO / TORTA FRIA / NUGETTS / ALMÔNDEGA / KIBE / PIZZA/ SALSICHINHA / FOLHEADO / SALGADOS DE FORNO / ...
FRUTA
A alimentação e a nutrição adequadas são requisitos essenciais para o crescimento e desenvolvimento das crianças. Mais do que isso: são direitos humanos fundamentais, pois representam a base da própria vida. Conheça os dez passos da alimentação saudável para crianças brasileiras menores de dois anos:
-Passo 1: dar somente leite materno até os seis meses, sem oferecer água, chás ou quaisquer outros alimentos;
-Passo 2: a partir dos seis meses, oferecer de forma lenta e gradual, outros alimentos, mantendo o leite materno até os dois anos de idade ou mais;
-Passo 3: a partir dos seis meses, dar alimentos complementares (cereais, tubérculos, carnes, leguminosas, frutas e legumes) três vezes ao dia se a criança receber leite materno e cinco vezes ao dia, se já tiver desmamado;
-Passo 4: a alimentação complementar deve ser oferecida sem rigidez de horários, respeitando-se sempre a vontade da criança;
- Passo 5: a alimentação complementar deve ser espessa desde o início e oferecida de colher; deve começar com consistência pastosa (papas, purês) e, gradativamente, deve ter sua consistência aumentada, até chegar à alimentação da família;
-Passo 6: oferecer à criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação variada é uma alimentação colorida;
-Passo 7: estimular o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas refeições;
-Passo 8: evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida. Usar sal com moderação;
-Passo 9: cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos; garantir o seu armazenamento e conservação adequados;
-Passo 10: estimular a criança doente e convalescente a se alimentar, oferecendo sua alimentação habitual e seus alimentos preferidos, respeitando a sua aceitação. (fonte: Ministério da Saúde)
amei o cardápio se vc fizer um mensal concerteza eu vou seguii
ResponderExcluiradorei o seu blog
*__*
professora gostaria de saber qual é o melhor cardapio escola semanal pra crianças de 4 a 6 anos
ResponderExcluirme responda no meu email porfavor
desde já lhe agradeço.
sifarlley_arunaria@hotmail.com
tem alguma revista q eu poço comprar sobre cardápio para criança!!!aguardo sua resposta pelo e-mail guilhermeredriver@hotmail.com desde ja agradeço
ResponderExcluirBom dia profª. gostaria de saber qual é o melhor cardapio semanl pra criança de 2 anos levar para a escola sendo que ele estuda no período da trarde. Por gentilesa deixarei o meu e-mail no aguardo de sua resposta. Obrigada!
ResponderExcluirDesde ja parabéns por eu trabalho!!!!
segue o e-mail: regia001@gmail.com
Professora recomendo assistir o documental Alem Do peso... abraços
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