A questão desse problema tem envolvido cada vez mais as crianças e adolescentes em vista da não preocupação com os hábitos alimentares que dispões de muitas gorduras prejudiciais, ingeridas através de doces, biscoitos recheados, salgadinhos, batatas fritas, fast food e outros.
Essa situação trouxe a constatação de que infelizmente cerca de 40% das crianças apresentam nível de alto colesterol, um índice muito elevado, divulgado pela Unicamp com 1937 crianças.
Então é preciso que os pais estejam atentos ao cardápio dos filhos e incluam alimentos com propriedades integrais e com fibras como: pães, cereais, legumes, verduras, frutas frescas e secas.
O que é preciso evitar: ingerir alimentos gordurosos como manteiga, biscoitos com óleos saturados e gorduras trans.
Assim, as crianças terão boa saúde!
Nenhum comentário:
Postar um comentário